Το Blog μας

Η άνοιξη πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς. Ο χειμώνας μας αποχαιρετά και στη θέση του φέρνει την εποχή που ανοίγει ο καιρός, που ανθίζουν τα λουλούδια και που οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. ...

Ο Φεβρουάριος μας αποχαιρετά, τον Άγιο Βαλεντίνο τον γιορτάσαμε και φτάσαμε γρήγορα γρήγορα στις Απόκριες με την νηστεία να έρχεται αμέσως μετά....

Είναι μία κοινή παραδοχή πως το χειμώνα όλες παίρνουμε μερικά κιλάκια παραπάνω. Κάτι οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, κάτι τα οικογενειακά τραπέζια, τρως λίγο παραπάνω και κάπως έτσι καταλήγεις να αναρωτιέσαι γιατί πάλι δεν χωράς στο τζιν παντελόνι σου....

Ηλεκτρική ή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα; Ποια είναι προτιμότερη και πιο αποτελεσματική; Είτε κλασική, είτε με μπαταριά και δύο τύποι οδοντόβουρτσας συμβάλουν στη διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής απομακρύνοντας την πλάκα και αντιμετωπίζοντας την ουλίτιδα....

Περίοδοι με αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια και συγκέντρωση όπως για παράδειγμα οι πανελλήνιες εξετάσεις ή ακόμη και οι εντατικοί ρυθμοί εργασίας, απαιτούν την τόνωση της μνήμης και της αντοχής του οργανισμού. ...

Oι γιορτές πέρασαν, όμως, αυτό δε σημαίνει ότι πήραν μαζί τους κι όλες τις περίσσιες θερμίδες που προσέθεσαν εκείνα τα λαχταριστά εδέσματα και τα γλυκά των ημερών. Τα τραπέζια με τους συγγενείς και τους φίλους ήταν πολλά, ο μπουφές ξαναγέμιζε καθημερινά και τώρα καλείσαι να αντιμετωπίσεις όλα αυτά που άφησε πίσω του, κοινώς να κάνεις detox....

Κατά την περίοδο των γιορτών είναι πολύ εύκολο να πάρει κάποιος κιλά αν δεν προσέχει. Το φαγητό, τα γλυκά κι όλα τα εδέσματα της εποχής αποτελούν καθημερνούς πειρασμούς που είναι δύσκολο να αποφύγεις, όμως, αν δεν έχεις ένα πλάνο, θα οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους σου. Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις:...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες προκειμένου να έχουν ένα χαμόγελο λευκό και λαμπερό....

Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την φυσιολογική ανάπτυξη και επισκευή του συνδετικού ιστού, δηλαδή των οστών, των χόνδρων, των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος. Είναι επίσης το κλειδί για ένα δυνατό και σε καλή λειτουργία ανοσοποιητικό σύστημα....