ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ

Mπορεί να μην το καταλαβαίνεις (δεν βοηθάει κι ο καιρός)  αλλά έχουμε πια αλλάξει εποχή. Βέβαια με την τωρινή κατάσταση που επικρατεί και όλοι βρισκόμαστε σε κατ’ οίκον καραντίνα, μάλλον δεν θα καταλάβουμε και ιδιαίτερα τον ερχομό της άνοιξης....

Το ταξίδι και οι διακοπές με βρέφος είναι σίγουρα πρόκληση, ειδικά για τους νέους γονείς. Ο παραθερισμός μαζί με το μωρό είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Ακολουθώντας, ωστόσο, μερικές συμβουλές, οι διακοπές μπορούν να είναι εξίσου ξέγνοιαστες, δίχως απρόοπτα που θα σας χαλάσουν τη διάθεση....

Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να γίνει αφόρητη, ιδιαίτερα αν δεν έχεις τη δροσιά ενός κλιματιστικού. Μπορείς, όμως, να δροσιστείς και με κάποιους άλλους, απλούς και φυσικούς τρόπους, που θα σε βοηθήσουν να παραμένεις ενυδατωμένος....

Η βιταμίνη D είναι μία βιταμίνη στην οποία παρουσιάζουν έλλειψη πολλοί άνθρωποι. Δημιουργείται στο δέρμα όταν αυτό εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία και για αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να «σε βλέπει ο ήλιος» για να έχεις καλά επίπεδα βιταμίνης D....